"Rilassa il tuo corpo" insegna a vivere nel momento presente e a liberarci dei pensieri ansiogeni grazie a momenti di riflessioni positivi e a semplici tecniche di respirazione. In sintesi, lo scopo del libro è uno solo: aiutarci a distenderci e a rasserena...
Leggi tutto"Rilassa il tuo corpo" insegna a vivere nel momento presente e a liberarci dei pensieri ansiogeni grazie a momenti di riflessioni positivi e a semplici tecniche di respirazione. In sintesi, lo scopo del libro è uno solo: aiutarci a distenderci e a rasserenarci. Aprendo una pagina qualsiasi è possibile imparare una tecnica di rilassamento applicabile in soli cinque minuti, ognuna è corredata di una veloce presentazione e dalle istruzioni per la pratica.
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Quando Jake Brown si arruola nell'esercito americano durante la Prima guerra mondiale, viene trattato più come uno schiavo che come un soldato. Dopo aver disertato, vive a Londra fino a quando alcuni episodi di violenza razziale non lo spingono a tornare a ...
Leggi tuttoQuando Jake Brown si arruola nell'esercito americano durante la Prima guerra mondiale, viene trattato più come uno schiavo che come un soldato. Dopo aver disertato, vive a Londra fino a quando alcuni episodi di violenza razziale non lo spingono a tornare a Harlem. Qui la sua vita si svolge tra il lavoro come cameriere e la relazione con la prostituta Felice, in un vortice di personaggi vivaci, rozzi e dediti a ogni tipo di piacere. Scritto con brutale accuratezza, Ritorno a Harlem è stato il primo bestseller di uno scrittore afroamericano.
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