Oggigiorno tutti ci crediamo un po' depressi, ma lo siamo veramente? Nella prima parte di questo libro, il professor Lejoyeux, ci spiega come fare a distinguere la normale tristezza dalla vera depressione. Parliamo spesso e tanto di depressione, ma quasi se...
Leggi tuttoOggigiorno tutti ci crediamo un po' depressi, ma lo siamo veramente? Nella prima parte di questo libro, il professor Lejoyeux, ci spiega come fare a distinguere la normale tristezza dalla vera depressione. Parliamo spesso e tanto di depressione, ma quasi sempre ne parliamo a sproposito. La vita è fatta di alti e bassi ed è assolutamente normale sentirsi giù, ogni tanto. Oggi più che mai, insomma, è necessario un nuovo modo per vivere e comprendere le emozioni negative. La vera rivoluzione di questo libro, però, è la scoperta che la soluzione per la nostra salute emotiva è dentro di noi. O meglio, dentro alla nostra testa: la macchina del buon umore sta dentro il nostro cervello. Dato che ...
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