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Seduzione è un'arma divina. L'arte di piacere e di piacersi
Seduzione è un'arma divina. L'arte di piacere e di piacersi
Pasini Willy
Che cos'è la seduzione? Una truffa o un'arte? Un'irresistibile messa in scena o un atto d'amore? Willy Pasini ci conduce alla scoperta delle mille sfumature del desiderio di conquista: un'inesauribile fonte di energia vitale per l'umanità, che però può anch...
Leggi tuttoChe cos'è la seduzione? Una truffa o un'arte? Un'irresistibile messa in scena o un atto d'amore? Willy Pasini ci conduce alla scoperta delle mille sfumature del desiderio di conquista: un'inesauribile fonte di energia vitale per l'umanità, che però può anche nascondere insidie. In un viaggio affascinante tra arte, natura e comportamenti sociali, ma anche cinema, letteratura, scoperte scientifiche e testimonianze di vita vissuta, Pasini analizza con grande attenzione le luci e le ombre della seduzione. Attraverso miti maschili e femminili del passato e del presente, da Salomè a Don Giovanni, da Madonna a Bill Clinton, indaga sui meccanismi che possono rendere una donna e un uomo seducenti,...
Prezzo promozionale €9,25 Prezzo di listino €18,50 -
Sorgente. Come usare la chiave suprema per raggiungere la felicità e il successo
Sorgente. Come usare la chiave suprema per raggiungere la felicità e il successo
Gladstone William
"La sorgente" intende proporre un sistema per raggiungere l'armonia, la ricchezza, la felicità e l'amore. Questa nuova interpretazione de "La chiave suprema" di Charles Haanel, libro pubblicato originariamente nel 1912 che illustra i principi del Master Key...
Leggi tutto"La sorgente" intende proporre un sistema per raggiungere l'armonia, la ricchezza, la felicità e l'amore. Questa nuova interpretazione de "La chiave suprema" di Charles Haanel, libro pubblicato originariamente nel 1912 che illustra i principi del Master Key System, vi insegnerà ad attingere al vostro potenziale personale attraverso delle tecniche di meditazione quotidiane. William Gladstone, Richard Greninger e John Selby hanno ripreso il testo originario, ispiratore della Legge dell'Attrazione, sviluppando Frasi Focus ed esercizi specifici per mettere in pratica i suoi insegnamenti.
Prezzo promozionale €7,45 Prezzo di listino €14,90 -
Ascolto e l'ostacolo. Psicoanalisi e musica
Ascolto e l'ostacolo. Psicoanalisi e musica
Petrella Fausto
«La musica ha sempre fornito metafore alla clinica e alla teoria psicoanalitica, e al tempo stesso la riflessione psicoanalitica può servire anche a illuminare vari aspetti della musica, del modo con cui la si recepisce e se ne parla» (Fausto Petrella). Fau...
Leggi tutto«La musica ha sempre fornito metafore alla clinica e alla teoria psicoanalitica, e al tempo stesso la riflessione psicoanalitica può servire anche a illuminare vari aspetti della musica, del modo con cui la si recepisce e se ne parla» (Fausto Petrella). Fausto Petrella - psichiatra, psicoanalista e cultore di musica - in questo volume tratta molti temi ineludibili che psicoanalisi e musica hanno in comune, come l'interpretazione, le forme dell'ascolto, il costituirsi del senso, l'impiego di strumenti, i modi con cui musica e parola mobilitano gli affetti. L'autore muove dall'esigenza di una chiarificazione concettuale e linguistica, per mostrare come tra ascolto clinico ed esperienza musi...
Prezzo promozionale €22,80 Prezzo di listino €24,00 -
Chi ha paura del bambino cattivo? Alle origini delle fobie infantili
Chi ha paura del bambino cattivo? Alle origini delle fobie infantili
Zancanella Lucia
Le paure dei bambini sono un fenomeno di rilevanza comune e al contempo segnalano la complessità dei vissuti infantili che non sempre vengono riconosciuti adeguatamente. Le paure possono anche essere il segnale di un disagio che interferisce sulla crescita ...
Leggi tuttoLe paure dei bambini sono un fenomeno di rilevanza comune e al contempo segnalano la complessità dei vissuti infantili che non sempre vengono riconosciuti adeguatamente. Le paure possono anche essere il segnale di un disagio che interferisce sulla crescita psicologica e in questo caso diventa più difficile per i genitori gestirle c soprattutto comprenderle da soli. Scopo di questo saggio è di avvicinarsi al significato delle paure più tipiche dei bambini come a quelle più disturbanti e poter incontrare attraverso di esse i pensieri "cattivi" che spaventano il bambino, senza esserne troppo intimoriti. Solo avvicinandosi alle emozioni infatti diventa possibile aiutare il bambino nelle sue p...
Prezzo promozionale €6,00 Prezzo di listino €12,00 -
Sull'arroganza. Saggio di psicoanalisi
Sull'arroganza. Saggio di psicoanalisi
Civitarese Giuseppe
«Metto in dialogo tra loro varie discipline: psicoanalisi, letteratura, filosofia, tentando di offrire una visione non riduttiva e banale di ciò che intendiamo per arroganza o hybris. Il mio punto di arrivo è rendere visibile la sofferenza che si cela dietr...
Leggi tutto«Metto in dialogo tra loro varie discipline: psicoanalisi, letteratura, filosofia, tentando di offrire una visione non riduttiva e banale di ciò che intendiamo per arroganza o hybris. Il mio punto di arrivo è rendere visibile la sofferenza che si cela dietro l'arroganza» (Giuseppe Civitarese). Sono arrivato a interessarmi all'arroganza un po' per caso, partendo dal commento a un brevissimo saggio cosi intitolato di Bion del 1958. Nella mia rilettura ne faccio un precursore del rinnovamento della psicoanalisi contemporanea. Avendo in buona parte deposto la pretesa positivistica di scovare verità nascoste nell'inconscio, la disciplina inventata da Freud oggi mira più a sviluppare le funzion...
Prezzo promozionale €20,90 Prezzo di listino €22,00 -
Numeri che contano. E l'arte del problem solving
Numeri che contano. E l'arte del problem solving
Koomey Jonathan G.
La risoluzione di problemi quantitativi è il processo grazie al quale prendiamo numeri e li trasformiamo in conoscenza, utilizzando il nostro istinto e la nostra esperienza per compensare là dove non abbiamo tutte le risposte. Anche se gli aspetti tecnici d...
Leggi tuttoLa risoluzione di problemi quantitativi è il processo grazie al quale prendiamo numeri e li trasformiamo in conoscenza, utilizzando il nostro istinto e la nostra esperienza per compensare là dove non abbiamo tutte le risposte. Anche se gli aspetti tecnici di questo processo si insegnano in molte università, dell'arte della risoluzione di problemi si discute raramente e ancor più raramente se ne scrive. Questo libro esamina proprio le complessità di quest'arte e vi aiuterà a diventare un analista di prima qualità nel campo in cui avete scelto di lavorare. Dopo aver letto questo libro, avrete gli strumenti giusti per valutare in modo indipendente le analisi utilizzate da altri. Saprete qual...
Prezzo promozionale €11,00 Prezzo di listino €22,00 -
Quanto sei intelligente? Metti alla prova le tue capacità matematiche
Quanto sei intelligente? Metti alla prova le tue capacità matematiche
Craughwell Thomas J.
Dallo shopping ai preventivi di spesa fino ai pagamenti dei conti, la nostra conoscenza dei numeri è messa alla prova ogni giorno in modi diversi. Questa raccolta di test e problemi ti aiuterà ad affinare le tue capacità matematiche.
Leggi tuttoDallo shopping ai preventivi di spesa fino ai pagamenti dei conti, la nostra conoscenza dei numeri è messa alla prova ogni giorno in modi diversi. Questa raccolta di test e problemi ti aiuterà ad affinare le tue capacità matematiche.
Prezzo promozionale €6,45 Prezzo di listino €12,90 -
S.O.S. tradimento. Consigli semiseri per sopravvivere (felicemente) a un tradimento
S.O.S. tradimento. Consigli semiseri per sopravvivere (felicemente) a un tradimento
Cozza Giorgia
Scoprire di essere stati traditi è come ricevere un pugno in piena faccia. È una scoperta che manda letteralmente a gambe all'aria. E quando tutto il mondo va in frantumi, c'è bisogno di sentirsi compresi e accolti nel proprio dolore. E c'è bisogno, uno str...
Leggi tuttoScoprire di essere stati traditi è come ricevere un pugno in piena faccia. È una scoperta che manda letteralmente a gambe all'aria. E quando tutto il mondo va in frantumi, c'è bisogno di sentirsi compresi e accolti nel proprio dolore. E c'è bisogno, uno struggente bisogno, di conforto. "SOS tradimento" è un manuale di primo soccorso per chi sta vivendo l'esperienza devastante del tradimento. Per chi si ripete cento volte al giorno "non posso crederci, non è vero", perché mai e poi mai avrebbe immaginato di trovarsi in questa situazione. Per tutte quelle persone, di ogni età, sesso, nazionalità che tentano disperatamente di restare a galla, tra fiumi di lacrime, ondate di collera e un mare...
Prezzo promozionale €6,25 Prezzo di listino €12,50 -
Età dei bulli. Come aiutare i nostri figli
Età dei bulli. Come aiutare i nostri figli
Bernardo Luca
Più del 50 per cento degli adolescenti ha subito comportamenti offensivi o violenti da parte dei coetanei, e il dato è ancora più allarmante fra le ragazze e i più giovani. Il bullismo esiste da sempre, ma solo ora è diventato dilagante, coinvolgendo persin...
Leggi tuttoPiù del 50 per cento degli adolescenti ha subito comportamenti offensivi o violenti da parte dei coetanei, e il dato è ancora più allarmante fra le ragazze e i più giovani. Il bullismo esiste da sempre, ma solo ora è diventato dilagante, coinvolgendo persino i bambini, in ogni classe sociale. Le nuove tecnologie lo hanno reso ancora più preoccupante: online non ci sono filtri, un abuso - come i video e le foto intime pubblicate senza consenso - si diffonde ovunque. Se non si interviene per tempo, i ragazzi potrebbero sviluppare da adulti crisi di ansia, di autostima, depressione o comportamenti antisociali. Nel 2008 il professor Luca Bernardo ha fondato il primo Centro nazionale antibulli...
Prezzo promozionale €8,45 Prezzo di listino €16,90 -
Pensiero positivo al giorno
Pensiero positivo al giorno
Ballerini Rolando
Svegliarsi ogni mattina e per prima cosa aprire questo libro, una pagina a caso, seguendo l'ispirazione del momento, e lasciarsi illuminare dalla frase che vi appare e che - come vi accorgerete - vi accompagnerà per il resto della giornata. Non può esserci ...
Leggi tuttoSvegliarsi ogni mattina e per prima cosa aprire questo libro, una pagina a caso, seguendo l'ispirazione del momento, e lasciarsi illuminare dalla frase che vi appare e che - come vi accorgerete - vi accompagnerà per il resto della giornata. Non può esserci modo migliore di questo, secondo l'autore, per partire con il piede giusto.
Prezzo promozionale €9,50 Prezzo di listino €10,00 -
Come la spiritualità cambia il cervello
Come la spiritualità cambia il cervello
Newberg Andrew
Invece di cercare la saggezza attraverso gli studi scientifici, la lettura di libri e le conversazioni con altre persone, rivolsi la mia attenzione all'interno. Pensavo, forse ingenuamente, che se i migliori scienziati, filosofi e teologi non riuscivano a t...
Leggi tuttoInvece di cercare la saggezza attraverso gli studi scientifici, la lettura di libri e le conversazioni con altre persone, rivolsi la mia attenzione all'interno. Pensavo, forse ingenuamente, che se i migliori scienziati, filosofi e teologi non riuscivano a trovare un accordo su questi problemi fondamentali, forse avrei potuto trovare la risposta dentro di me. Mi sembrava che, essendo io parte della realtà, avrei dovuto essere in grado di calmare i miei pensieri turbinosi e provare a identificare le verità assolute che stavo cercando. Dopotutto era quella la ricerca dell'Illuminazione, almeno secondo gli antichi maestri cinesi che mi assicuravano l'esistenza di una risposta per tutto. (Andr...
Prezzo promozionale €8,50 Prezzo di listino €17,00 -
Meditazione semplice
Meditazione semplice
Morelli Maurizio
Il termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e ps...
Leggi tuttoIl termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.
Prezzo promozionale €8,45 Prezzo di listino €16,90 -
Atlante degli odori ritrovati. Viaggio nella memoria delle emozioni
Atlante degli odori ritrovati. Viaggio nella memoria delle emozioni
Deiana Roberta
L'olfatto è un senso diverso dagli altri: non è di contatto, come il tatto o il gusto, ma è estremamente fisico; è distante, come l'udito e la vista, ma una volta in suo potere qualsiasi distanza spazio-temporale sembra annullarsi. È senza dubbio ammantato ...
Leggi tuttoL'olfatto è un senso diverso dagli altri: non è di contatto, come il tatto o il gusto, ma è estremamente fisico; è distante, come l'udito e la vista, ma una volta in suo potere qualsiasi distanza spazio-temporale sembra annullarsi. È senza dubbio ammantato di fascino e magia, ma ha anche una spiegazione fisiologica ben precisa: gli stimoli olfattivi finiscono nell'ippocampo e nell'amigdala, le zone del cervello responsabili rispettivamente della memoria e delle emozioni. L'olfatto è predestinato, insomma, a essere intessuto di memoria, a risvegliare vecchi ricordi e prenderci di sorpresa nei momenti più impensati. La connessione odori-emozioni-ricordi, per gran parte sommersa nel subconsc...
Prezzo promozionale €8,00 Prezzo di listino €16,00 -
Centouno cose da fare prima di morire
Centouno cose da fare prima di morire
Horne Richard
Un manuale con una serie di suggerimenti per evitare ogni rimpianto. Un libro da personalizzare fin dalla copertina e da completare con la propria esperienza. Pagina dopo pagina, Horne suggerisce la sfida da affrontare segnare il gol decisivo in una partita...
Leggi tuttoUn manuale con una serie di suggerimenti per evitare ogni rimpianto. Un libro da personalizzare fin dalla copertina e da completare con la propria esperienza. Pagina dopo pagina, Horne suggerisce la sfida da affrontare segnare il gol decisivo in una partita o pescare a mani nude - fornisce tutti i dati utili alla realizzazione dell'impresa e, nella pagina a fianco, costruisce delle schede da compilare con la propria esperienza.
Prezzo promozionale €8,50 Prezzo di listino €17,00 -
Hai finito di tirarci scemi. Strategie per non essere preda dei figli tiranni dalla nascita all'adolescenza
Hai finito di tirarci scemi. Strategie per non essere preda dei figli tiranni dalla nascita all'adolescenza
Latta Nigel
Bambini che non dormono, non mangiano, gridano senza motivo, vogliono solo gelati e patatine, vi sfrattano dal vostro letto, rispondono male o addirittura insultano... Quasi tutte le famiglie ne hanno almeno uno in casa. E quasi tutti i genitori si ritrovan...
Leggi tuttoBambini che non dormono, non mangiano, gridano senza motivo, vogliono solo gelati e patatine, vi sfrattano dal vostro letto, rispondono male o addirittura insultano... Quasi tutte le famiglie ne hanno almeno uno in casa. E quasi tutti i genitori si ritrovano spesso a non sapere più cosa fare di fronte a una situazione disperata. Nella maggior parte dei casi, però, quello che sembra un problema insormontabile può essere risolto nella maniera più facile possibile. 'Aggiustarè i comportamenti sbagliati è il mestiere di Nigel Latta, specialista in bambini difficili. Questa guida, divertente e comprensibile, corredata da casi di vita comune felicemente risolti, offre strategie semplici e genia...
Prezzo promozionale €6,95 Prezzo di listino €13,90 -
Figlio ribelle. Come affrontare e risolvere i suoi «no»
Figlio ribelle. Come affrontare e risolvere i suoi «no»
Kazdin Alan E.
Un'altissima percentuale di libri sul comportamento dei bambini contiene consigli all'apparenza ragionevoli ma che si rivelano spesso fallimentari. Il figlio ribelle mette finalmente a disposizione del grande pubblico il programma elaborato dal dottor Kazdi...
Leggi tuttoUn'altissima percentuale di libri sul comportamento dei bambini contiene consigli all'apparenza ragionevoli ma che si rivelano spesso fallimentari. Il figlio ribelle mette finalmente a disposizione del grande pubblico il programma elaborato dal dottor Kazdin, che sfata decenni di miti su capricci e punizioni. Con uno stile pratico e al tempo stesso amichevole, Kazdin guida i genitori attraverso ogni singola fase del metodo, da come utilizzare il tono di voce a come e quando stabilire un contatto fisico, dal modo migliore per convincere il figlio ribelle a fare "pratica" di obbedienza, o per coinvolgere i fratelli "innocui", al sistema per regolare il proprio approccio in base all'età del ...
Prezzo promozionale €8,00 Prezzo di listino €16,00 -
Educazione (im)possibile. Orientarsi in una società senza padri
Educazione (im)possibile. Orientarsi in una società senza padri
Andreoli Vittorino
Maleducati. Trasgressivi. Immaturi. Le ricette salva figli sono ormai diventate argomento quotidiano di discussione e confronto fra genitori in crisi e insegnanti rinunciatari. C'è chi grida alla sconfitta dell'antiautoritarismo. Chi invoca un ritorno alla ...
Leggi tuttoMaleducati. Trasgressivi. Immaturi. Le ricette salva figli sono ormai diventate argomento quotidiano di discussione e confronto fra genitori in crisi e insegnanti rinunciatari. C'è chi grida alla sconfitta dell'antiautoritarismo. Chi invoca un ritorno alla disciplina tra le mura domestiche. Chi accusa la scuola di aver abbandonato il suo ruolo pedagogico. Per Vittorino Andreoli, da sempre attento osservatore del disagio psicologico degli adolescenti e dei loro compagni più adulti, invece il fallimento educativo è un malessere profondo che riguarda tutti, genitori e no, e che può essere risolto solo con uno sforzo comune. Il primo sintomo va ricercato senz'altro nella morte della famiglia ...
Prezzo promozionale €9,25 Prezzo di listino €18,50 -
Come diventare gay in cinque settimane
Come diventare gay in cinque settimane
Mauri Claudia
Perché mai si dovrebbe desiderare di diventare gay? Innanzi tutto perché non c'è un buon motivo per desiderare di essere etero, a parte una patologica assenza di fantasia. Poi perché essere eterosessuale è fuori moda. E infine perché bastano cinque settiman...
Leggi tuttoPerché mai si dovrebbe desiderare di diventare gay? Innanzi tutto perché non c'è un buon motivo per desiderare di essere etero, a parte una patologica assenza di fantasia. Poi perché essere eterosessuale è fuori moda. E infine perché bastano cinque settimane e un po' di buona volontà per scoprire l'altra sponda che, nella maggior parte dei casi, non è poi cosi lontana. Se siete sicuri di non essere gay, se siete certi di non conoscerne, questo manuale metterà alla prova le vostre sicurezze e vi dischiuderà orizzonti sconosciuti. Seguendo le gesta di Bruce e di Diana. Dal cambio del guardaroba alla ricerca del partner, fino al momento della dichiarazione in famiglia, scoprirete con piacevo...
Prezzo promozionale €6,00 Prezzo di listino €12,00 -
Corso per parlare in pubblico
Corso per parlare in pubblico
Bregantin Daniela
Dalle regole della retorica antica alle esperienze delle scuole contemporanee di public speaking e di storytelling, un manuale che propone in forma sintetica e applicativa tutto ciò che occorre per rendere più incisivo il proprio modo di parlare in pubblico...
Leggi tuttoDalle regole della retorica antica alle esperienze delle scuole contemporanee di public speaking e di storytelling, un manuale che propone in forma sintetica e applicativa tutto ciò che occorre per rendere più incisivo il proprio modo di parlare in pubblico. Le tecniche, i consigli, gli accorgimenti per affrontare brillantemente il confronto con il pubblico e presentare, comunicare, convincere. Le indicazioni per padroneggiare la voce e il linguaggio del corpo. I suggerimenti per tenere viva l'attenzione dall'esordio alla conclusione di un discorso. Il volume è corredato da tracce audio mp3 scaricabili gratuitamente.
Prezzo promozionale €7,45 Prezzo di listino €14,90 -
Psicologia sociale della responsabilità. Giustizia, politica, etica e altri scenari
Psicologia sociale della responsabilità. Giustizia, politica, etica e altri scenari
Zamperini Adriano
Prezzo promozionale €9,75 Prezzo di listino €19,50 -
Trova il lavoro che ti piace
Trova il lavoro che ti piace
Armano Lorenza
I vari tipi di test, le attitudini e la motivazione al lavoro, la preparazione preliminare, la gestione del tempo, i metodi di valutazione.
Leggi tuttoI vari tipi di test, le attitudini e la motivazione al lavoro, la preparazione preliminare, la gestione del tempo, i metodi di valutazione.
Prezzo promozionale €6,25 Prezzo di listino €12,50 -
Contro il catastrofismo. Psicoanalisi in dialogo
Contro il catastrofismo. Psicoanalisi in dialogo
Schinaia Cosimo
«Questo libro esplora il concetto di catastrofismo, che oggi si riferisce alla tendenza a esagerare i pericoli, ostacolando cosi la risposta alla crisi ambientale globale. Con brillanti e chiari contributi di psicoanalisti, economisti, specialisti in alimen...
Leggi tutto«Questo libro esplora il concetto di catastrofismo, che oggi si riferisce alla tendenza a esagerare i pericoli, ostacolando cosi la risposta alla crisi ambientale globale. Con brillanti e chiari contributi di psicoanalisti, economisti, specialisti in alimentazione e antropologi, il volume offre spunti preziosi non solo per gli psicoterapeuti, ma per chiunque sia interessato alla psicoanalisi e alle scienze umane». (Giuseppe Civitarese, Società Psicoanalitica Italiana, IPA, APSAA). Lo psichiatra e psicoanalista Cosimo Schinaia convoca qui varie voci di psicoanalisti, e non solo, in merito al tema del catastrofismo, in un dialogo tra discipline. Prende cosi sempre più corpo una psicoanalisi...
Prezzo promozionale €22,80 Prezzo di listino €24,00 -
Difendersi dallo stress
Difendersi dallo stress
Weinstein Richard
Lo stress è considerato una delle cause principali di disturbi quali mal di testa, insonnia, gastriti. Non tutti sanno che il sovraccarico di ormoni prodotto dallo stress può contribuire a provocare molte patologie più gravi, come il diabete, la depressione...
Leggi tuttoLo stress è considerato una delle cause principali di disturbi quali mal di testa, insonnia, gastriti. Non tutti sanno che il sovraccarico di ormoni prodotto dallo stress può contribuire a provocare molte patologie più gravi, come il diabete, la depressione, le malattie cardiache e autoimmuni. Questo libro (il primo che mette in relazione lo stress con tali malattie): spiega come i FANS (farmaci antintiammatori non steroidei), inclusi l'acido acetilsalicilico e l'ibuprofene, possono accentuare i problemi causati dallo stress, suggerisce una dieta di facile applicazione che promuove l'equilibrio ormonale, indica gli integratori che aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale, offre inform...
Prezzo promozionale €6,75 Prezzo di listino €13,50 -
Pausa. Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro
Pausa. Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro
Marchant Danielle
Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre. Se non vi sforzate di creare da soli le vostre pause naturali, continuerete a sentirvi an...
Leggi tuttoIl messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre. Se non vi sforzate di creare da soli le vostre pause naturali, continuerete a sentirvi ansiosi, insoddisfatti, stressati e malati. Sfruttate ogni momento per rallentare, tirare il fiato e resettarvi fino a farne una pratica regolare, per scoprire più facilmente la natura del vostro disagio, per ricordare tutto ciò che di buono vi circonda, rilassarvi, giocare, esplorare e offrire nuove opportunità alla vita. Non aspettate il momento ideale per leggere questo libro e fare gli esercizi, ritagliatevi del tempo in treno o in au...
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